プロが教える！子どもの運動神経を伸ばす方法
うちの子私に似て運動苦手かもしれないです
運動神経ってやはり遺伝ですよね？
とお教室に来てくださったママから
ご相談いただきました！
お話してくださってありがとうございます＾＾
子どもの頃
泳げなくてプールの時間が苦手だった
走るのが遅くて体育の時間が嫌だった
運動選手に！とまでは望まなくても
せめて身体を動かすことは好きになってほしい
外で元気いっぱいに遊んでほしい！
と願うのが親心
自分は運動が苦手だけど
子どもにはそうなってほしくなくて
公園に連れ出したりして
身体を動かすように
鉄棒や雲梯に誘ってみても
上手く教えられなくて
直ぐに飽きてしまう···
このままじゃ自分の子どもの頃のように
運動が嫌いになってしまうかも！
と心配になってしまいますよね
今日は、親が運動苦手でも
子どもの運動神経を伸ばす方法
についてお話させていただきますね＾＾
子どもが産まれて
目はママに似てるね
鼻はパパかな？
髪の毛のくるくるもパパだね！
なんて微笑ましく話しながら
顔のパーツや髪質は親の遺伝なら
運動神経も？
私に似るのかな？
とふと思ったことがありました＾＾
でも
運動神経は運動だけに限ったものではありません！
運動神経＝身体を動かすことが得意
という事◎
つまり
転びそうになっても自分で身体をコントロールし
バランスをとってケガを防ぐ力がある
という事です！
子どもがよちよち歩きの１歳の頃
大体の子がよく転びますが
その時に手をついたり
倒れそうになった体を立て直すことができる
これも
運動神経の良さが関わっていると言えます◎
身体を動かす事が上手なら
こういったケガも防ぐことが出来るんですよ＾＾
そしてその運動神経のよさは
遺伝だけではないんです！
多少なりとも遺伝はありますがそれ以外にも
大事なことがあます＾＾
今から意識してほしいポイントを
３つお伝えしていきますね♪
まず知って頂きたいのが
「リズム感」「運動神経」など
神経系の発達は生まれてすぐに発達し
４～６歳までに成人の８０％～９０％が
完成すると言われているという事！
なので
6歳までにどう関わるかが重要なんです！
長いようで短い子どもの６年間
運動神経を育てるために
環境×運動の質×楽しむ気持ち
を意識してみてください◎
まず１つ目は
小さい頃から運動する環境を整えてあげる
運動神経がよくなってほしい！と願っても
何もせずただ家でじーっと過ごすだけでは
変わりません
どれだけ体を動かす機会をあげられるか
が大事になってきます！
２つ目は
効率的な運動方法を教える
ただやみくもに公園に行って
鉄棒などを練習をさせるだけではダメなんです
つまずいたところを
どうやったらできるようになるのか
知識を持って質のいいアドバイスをする事が
諦めずに続けられる近道になります
そして最後３つ目は
楽しい事なんだと一緒に楽しむ
子どもにとって
身体を動かす事が苦しいことだと続きません
親も参加して楽しんでいる姿を見せる事で
最初は渋っていた子どもでも
あれ？なんか楽しそう？
と興味を示すようになるんです！
この３つがそろえば後は続けていくのみ
運動神経はそこからついていきますよ＾＾
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親の私ができないから…
と落ち込まなくて大丈夫！
例え親が運動が苦手でもちゃんと知識があれば
子どもの可能性を無限に伸ばす事ができます＾＾
できない…に目を向けるのではなく
まずは一緒に楽しむ事から始めていきましょう♪
最後までお読みいただき
ありがとうございました^^
